痛经不可(kě)怕

发布时间：2019-02

痛经该如何治疗呢(ne)？痛经也是病，是常见的妇科(kē)疾病，甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经，直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰，而且痛经会出现很(hěn)多(duō)的并发症。那么我们该如何摆脱痛经的折磨呢(ne)？下面就為(wèi)大家介绍调经药膳。

1、黑木(mù耳红枣茶

黑木(mù耳30克，红枣20枚，黑木(mù耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能(néng)补中益气，养血止血。主治气虚型月经期出血过多(duō)。

2、茴香酒

小(xiǎo)茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小(xiǎo)茴香、青皮洗净，进酒内浸泡3天，即可(kě)饮用(yòng)。每次15-30克，逐日2次，如不耐酒者，可(kě)以醋代之。功能(néng)疏肝理(lǐ)气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小(xiǎo)腹胀痛等症。

3、山(shān)楂红花(huā)酒

山(shān)楂30克，红花(huā)15克，白酒250克，将上药进酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小(xiǎo)，不醉為(wèi)度。功能(néng)活血化瘀。主治经来量少、紫黑有(yǒu)块、腹痛、血块排出后痛减。留意忌食生冷勿受冷凉。

4、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，往渣，放红糖溶化后饮。逐日一次。功能(néng)清热、调经。主治月经期先期量多(duō)。

5、山(shān)楂红糖饮

生山(shān)楂肉50克，红糖40克。山(shān)楂水煎往渣，冲进红糖，热饮。非妊娠者多(duō)服几次，经血亦可(kě)自下。功能(néng)活血调经，主治妇女有(yǒu)经期错乱。

其它按摩解决途径

指压法：足部含有(yǒu)一些指压点，被认為(wèi)与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有(yǒu)指压点。轻轻地用(yòng)拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小(xiǎo)腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分(fēn)钟。

按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润為(wèi)宜，每日早晚各一次。

外敷法：用(yòng)川乌、草(cǎo)乌各5克共研细末，再用(yòng)葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小(xiǎo)时。每日一次。