警告！女性经期千万不能(néng)做的三件事

发布时间：2019-02

如今有(yǒu)多(duō)少现代女性像一个男人一样為(wèi)生活奋斗着，打拼着。小(xiǎo)编非常敬佩这样的女性，但是努力归努力，对女孩子来说最重要的还是身體(tǐ)，如果没有(yǒu)健康的身體(tǐ)，那么所有(yǒu)努力都是白费。今天小(xiǎo)编就女性生理(lǐ)健康，即生理(lǐ)期需要注意的方面进行详细解说，希望广大女性朋友看到后能(néng)予以重视，爱惜自己的身體(tǐ)。

女性在生理(lǐ)期阶段身體(tǐ)抵抗力有(yǒu)所下降，稍微不注意就会导致疾病缠身。现代女性因為(wèi)工作尝尝会在经期做错事，从而伤及身體(tǐ)。小(xiǎo)编在这里就盘点三件经期常见的最伤害身體(tǐ)的事儿，不知道此时此刻看这篇文(wén)章的你有(yǒu)没有(yǒu)犯过这样的错误呢(ne)？

一、喝(hē)酒

经期不要喝(hē)酒，经期不要喝(hē)酒，经期不要喝(hē)酒，重要的事情说三遍！之所以如此强调，说因為(wèi)经期摄入大量的酒精会对女性肝脏带来严重伤害，并且酒精中毒的几率也将要比平时高出一半。原因在于生理(lǐ)期间，女性荷尔蒙分(fēn)泌受到影响，體(tǐ)内分(fēn)解酶的活动能(néng)力下降，那么酒精多(duō)代謝(xiè)能(néng)力也将随之下降，从而酒精就无法快速从血液中排出去，并且转变成对身體(tǐ)有(yǒu)害的酸性物(wù)质，而要清除这些酸性物(wù)质，就需要肝脏制造出更多(duō)的酶，使得肝脏超负荷运转，故而肝脏机能(néng)障碍就这样发生了。

二、喝(hē)茶

女性朋友要格外注意喝(hē)茶到时间，因為(wèi)它并不是每个时段都可(kě)以喝(hē)的，一不小(xiǎo)心可(kě)能(néng)就会导致身體(tǐ)受损。女性在经期阶段，经血会消耗掉比较多(duō)的铁质，这个时候女性最需要的是多(duō)摄入富含铁质的果蔬，例如苹果、菠菜等等。茶叶中含有(yǒu)大量的鞣酸，这种成分(fēn)会阻碍肠黏膜对铁质的吸收，身體(tǐ)对铁质的吸收程度就会大大降低，因此经期不宜喝(hē)茶。

三、性生活

在经期，女性身體(tǐ)各部位会发生一些变化，其中最明显大变化就是大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力下降，子宫口张开，生殖器中子宫内膜脱落出血，如果在这个阶段进行性生活，将会造成诸多(duō)不良后果，例如生殖器因此充血，造成月经量增多(duō)，经期延長(cháng)，甚至还会引发尿道炎，免疫性不孕，不育症等等严重情况。