宝宝吃饭最磨人，热乎乎的饭硬是吃成了冷饭，究竟是為(wèi)什么？

不良习惯

孩子用(yòng)餐时间一般应控制在半小(xiǎo)时以内，最多(duō)不超过45分(fēn)钟。大部分(fēn)孩子吃饭过慢与不良进食习惯有(yǒu)关，家長(cháng)过于宠爱，任由孩子边吃边玩、随意吃零食……長(cháng)此以往，养成了习惯，吃饭速度自然慢。

咀嚼功能(néng)差

宝宝6个月后添加辅食，1岁可(kě)吃碎菜碎肉、软饭和面食，两三岁可(kě)以吃正常的主食、蔬菜和肉类。但不少家長(cháng)总是担心食物(wù)颗粒大，孩子嚼不动容易卡住，喜欢加工成糊状或者细碎的颗粒给孩子吃。如此一来，孩子的咀嚼功能(néng)得不到训练，再大一点很(hěn)难接受正常食物(wù)，吃饭就会比同龄孩子慢。為(wèi)了促进孩子牙齿及颌骨发育，建议用(yòng)磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物(wù)，比如玉米、苹果等。

感统失调

有(yǒu)些孩子身體(tǐ)协调能(néng)力差，同龄孩子都能(néng)熟练地用(yòng)筷子、勺子吃饭了，他(tā)们用(yòng)起来却很(hěn)别扭。这类孩子智力正常，只是大脑和身體(tǐ)协调出现障碍，药物(wù)治疗配合康复训练可(kě)得到纠正。

便秘

不少家長(cháng)认為(wèi)，给宝宝吃精细的食物(wù)更容易消化吸收。但这类食物(wù)吃得过多(duō)，富含膳食纤维的粗杂粮、果蔬摄入太少，容易导致便秘。小(xiǎo)肚子胀胀的，吃饭时没有(yǒu)胃口，进食速度就慢了。