女人秋季易宫寒 秋冬如何防宫寒提早知道

发布时间：2019-02

近年来，宫寒已逐渐成了可(kě)以“匹敌”阴道炎的又(yòu)一女性健康杀手。宫寒，不能(néng)简单地理(lǐ)解為(wèi)“子宫寒冷”的意思。不单单是指孕育宝宝的那个地方，也不单是说子宫腔内的温度低，而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。因此，不得不重视起来，秋冬如何防宫寒。

什么是“宫寒”

宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身體(tǐ)表现可(kě)能(néng)首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生長(cháng)，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。近年来，宫寒已愈渐成為(wèi)了可(kě)以“匹敌”阴道炎的又(yòu)一女性健康杀手。据一项在全國(guó)范围内的女性健康调查发现，患有(yǒu)宫寒的女性数量相当庞大。女性宫寒该到底如何预防？

宫寒的原因

造成“宫寒”的原因很(hěn)多(duō)。一方面与體(tǐ)质有(yǒu)关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于體(tǐ)内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有(yǒu)些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。在治疗期间，还应该注意改变自己的不良生活习惯，避免吃生冷食物(wù)，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物(wù)。

宫寒有(yǒu)哪些症状

对于宫寒，很(hěn)多(duō)女性对自己不太了解，不能(néng)肯定的说出自己是否宫寒。如果你拥有(yǒu)下面的一些症状，那就是患有(yǒu)宫寒啦，平时可(kě)就要多(duō)加保养了。

1、小(xiǎo)腹明显胖

有(yǒu)些人全身都很(hěn)瘦，只有(yǒu)小(xiǎo)腹特别的胖，这是因為(wèi)子宫热量不足，為(wèi)了维护自身的生理(lǐ)机能(néng)，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身體(tǐ)就越需要囤积脂肪，从而引起小(xiǎo)腹发胖。还有(yǒu)一些寒性體(tǐ)质的人不光小(xiǎo)腹，全身都明显发胖。

2、痛经明显

宫寒的人在月经前小(xiǎo)腹有(yǒu)明显的坠胀感，而且出现白带增多(duō)、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小(xiǎo)腹发凉，月经色黑有(yǒu)血块，而且疼痛难忍，少数有(yǒu)反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。

3、月经不调，手脚冰凉

患有(yǒu)宫寒的人每月的经期时间并不规律，多(duō)数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小(xiǎo)便比较频繁。平时表现為(wèi)性欲减退，全身凉尤其是手脚凉，比一般人怕冷。舌质淡苔白，喜欢吃辛辣的食物(wù)，而且经常感到全身没劲。