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防晒霜SPE指数越高 持续时间越短

发布时间:2019-02

防晒是夏季必不可(kě)少的一项工作,无论是撑伞还是涂防晒霜,本质都是為(wèi)了避免变黑以及皮肤受损。说到防晒,大家首先想到的必是防晒霜,还要挑选SPE指数较高的,那使用(yòng)防晒霜会?但你真的会挑选防晒霜吗?

防晒霜分(fēn)两种 

我们平时所用(yòng)的防晒霜,通常可(kě)以分(fēn)為(wèi)两种,一种是物(wù)理(lǐ)性防晒,另外一种是化學(xué)性防晒。 

物(wù)理(lǐ)性防晒:持续时间長(cháng)

物(wù)理(lǐ)性防晒包括氧化锌和二氧化钛,涂在皮肤上对光会产生折射作用(yòng),不仅能(néng)达到防晒效果,且持续时间長(cháng)。但物(wù)理(lǐ)防晒也存在某些缺点,涂在身上让人感觉油腻,产生不适感。

化學(xué)性防晒:维持时间短 

化學(xué)性防晒包括氨基苯甲酸等化學(xué)物(wù)质,涂再身上让人感觉舒服,但是维持时间较短,一般2—3小(xiǎo)时候就需要加以补充。 

SPE指数并非越高越好 

因此,防晒效果的持续时间绝大多(duō)数是取决于防晒霜的类型。很(hěn)多(duō)人都认為(wèi),防晒霜的SPE指数越高,其防晒效果会越好。实际上,防晒霜的SPF指数并不是越高越好,SPE指数越高,其防晒效果的持续时间反而会越短。挑选时,一般选用(yòng)防晒指数介于15—30可(kě)。除了防晒指数外,还应该从防晒霜的组成成分(fēn),以及个人皮肤条件等考虑。 

夏季如何做好皮肤保养

1、均衡膳食 

夏季皮肤保养除了防晒外,也应该从多(duō)方面入手。饮食方面,注重营养搭配,多(duō)吃肉类可(kě)以增加油脂分(fēn)泌,补充蛋白质,补充各种维生素可(kě)多(duō)吃水果、蔬菜。肉类与蔬菜搭配均衡,才能(néng)使皮肤滋润光泽。 

2、保持皮肤清洁

夏天出汗多(duō),油脂分(fēn)泌多(duō),应保持皮肤清洁,使用(yòng)的润肤用(yòng)品不可(kě)太油腻,可(kě)选择乳液等霜剂。